這一生如何好好使用自己?對自己滿意?
這一生如何不辜負自己,不愧對自己,活出自己的價值與人生?

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《欣賞自己 欣賞他人》

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《本然的自己》

禪修,就僅是給自己時間去「做自己」,
除此之外,別無其它。

它沒有什麼特別的,就是允許自己放鬆,
然後做本然的自己,
不去想過去已經發生的事情,
也不去擔憂未來會發生的事情。

你所要做的,只是單純地放鬆,
然後安住於自身的本然狀態。

載自- 大寶法王噶瑪巴 《 悲心與心的真正本質 》

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