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本然的自己
《本然的自己》
禪修,就僅是給自己時間去「做自己」,
除此之外,別無其它。
它沒有什麼特別的,就是允許自己放鬆,
然後做本然的自己,
不去想過去已經發生的事情,
也不去擔憂未來會發生的事情。
你所要做的,只是單純地放鬆,
然後安住於自身的本然狀態。
載自- 大寶法王噶瑪巴 《 悲心與心的真正本質 》
- Aug 03 Wed 2016 20:55
我並不完美,但我有我美的地方